Yoga y embarazo

 El yoga puede ser una gran ayuda en momentos de grandes cambios en las mujeres como el embarazo, parto y postparto. Es la base del trabajo de Montse Cob, bióloga, doula y profesora de yoga, que invita en sus clases en City Yoga, en Madrid, a todas las madres o futuras madres a descubir todos los beneficios que el yoga les puede aportar para llevar un mejor embarazo, para preparar le parto o para sobrellevar el difícil momento del postparto. Clases en las que se hace yoga, se comparten experiencias y emociones, se resuleven dudas y se enseña a disfrutar más de estas etapas tan cruciales.