¿Cómo actúa un mantra?

 El Mantra es un sonido, palabra o frase cargada de sentido místico. Su recitado nos lleva a la paz, a la calma de la mente, disuelve rápido nuestros enfados, nos equilibra. Hay mantras para distintas finalidades. Om es el más conocido. Hablamos de los mantras y sus efectos y de cómo usarlos con Ángel Altolaguirre, dueño del centro de yoga La tortuga feliz, músico y yogui, y compositor de algunos de estos cantos místicos en tibetano y en español.