Caminar amb bastons facilita el moviment del 90% dels músculs del cos, contribueix a reduir l’estrès i si és per ciutat afavoreix el coneixement de l’entorn en el que es viu. L’Urban Walking comença a convertir-se en una activitat que alguns apliquen al seu desplaçament diari en direcció a la feina i d’altres introdueixen com a teràpia activa per superar o minvar els efectes de diverses patologies com diabetis, osteoporosi o càncer de mama. Ens acompanyen Mariano Moreno, entrenador de Urban Walking i Carme Jiménez fisioterapeuta i instructora de marxa nòrdica per ciutat. Junt a Maite Castillo, infermera de l’Hospital del Mar, han iniciat un projecte de cursos sobre marxa personalitzada en funció de les patologies: esclerosi múltiple, parkinson, alzheimer, Ela, artrosi, fibromialgia… Coneixem també el resultat de la Taula Rodona que es va fer dijous a Torroella de Montgrí “El submarinisme A les Medes a Debat” en la que van participar agents de diferents entitats científiques, ecològiques i econòmiques. Enric Cortiñas de l’Associació de Naturalistes de Girona parla de la visió ecològica d’una zona amb moltes immersions que ha de conviure amb la recerca, la restauració d’espais naturals i el turisme. Escoltem la música de: Muerdo-Cada paso; Sherpah-Vamos a Caminar; Julio Bustamante-Cuesta de San Vicente; Oscar Briz-El Caminant; Caïm Riba-Tornarà el bon temps.
