¿Cómo mantener joven el cerebro?

La Asociación Americana del Corazón advierte de que los mismos factores de riesgo que provocan la arterosclerosis, son los que contribuyen a desarrollar la enfermedad de alzheimer y otros tipos de demencia. Esta asociación tiene publicado un recetario, que resume en siete los comportamientos que la ciencia ha demostrado que son útiles para mantener el cerebro joven. La lista incluye no fumar, hacer ejercicio físico, y mantener a raya la tensión arterial el colesterol y el azúcar.