Los ritmos biológicos

¿Qué influencia tienen los ritmos biológicos en nuestro bienestar?. El desarreglo del reloj interno (o glándula pineal) situado en el núcleo supraquiasmático del hipotálamo puede predisponer a: alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, depresión, disminución de la respuesta inmunológica y aumento de enfermedades cardiovasculares, gastrointestinales y cáncer.

María del Carmen Ortega Navas, profesora de la Facultad de Educación de la UNED.