Alimentación e hidratación de los mayores

Cada etapa de la vida tiene sus particularidades, y nuestros cuerpos experimentan, con el paso de los años, infinidad de cambios. Ponemos el foco en las necesidades de alimentación e hidratación en las personas mayores. ¿Qué alimentos son más adecuados? Repasamos algunos consejos para ir con mayor cuidado.