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  • Yoga para dormir bien

España.com en REE - Yoga para dormir bien

02 mar 2017

Nuestro profesor de yoga, Chema Vílchez, viene a proporcionarnos la calma a través de su sesión semanal. Hoy leemos el  cuento "Aquí y ahora" de su libro Porqué el destino puso este libro en tus manos, ilustrado por Carmen Redondo y editado por Mandala Ediciones.

 Tras el cuento, nos preparamos para disfrutar de una nueva sesión de yoga radiofónico dedicado hoy a hacernos conciliar el sueño que, según nos explica, es el tiempo en el que recargamos nuestra energía. (02/03/17)

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