Tu día será un dechado de virtudes si lo empiezas con Chema García Langa y los gallos de RNE. Mara Peterssen recuerda el primer vuelo tripulado en globo en 'El retrovisor'; Gustavo Iglesias nos saca de la cama con un temazo de Radio 3; charlamos con la arqueobotánica Amaia Arranz-Otaegui, descubridora de unas migas de pan de 14.000 años que pueden cambiar la historia que todos conocemos hasta ahora sobre la agricultura; retamos a los oyentes que llaman al 900 137 137 para llevarse un disco o un libro en nuestro concurso de voces; Guillermo Summers nos resume las 'tontás' virales y fundamentales de la semana en 'El Guasá'; nos ponemos 'En forma' conociendo pautas para hacer ciclismo con Óscar de las Mozas; Helena Trapero le pone ritmo a la mañana con las mejores bandas sonoras de Bollywood y Tere Vilas repasa los mensajes que han llegado a nuestro contestador 91 346 10 70 y a nuestro wharsapp 699 688 388.
