Quien duerme poco, vive poco

La ciencia lo ha confirmado: madrugar es malo para la salud. Así lo muestra un estudio de la Universidad de Westminster, que señala que las personas que se levantan temprano sufren mayor estrés, migrañas, dolores musculares y mal humor.

Conversamos con el doctor Diego García-Borreguero, un reconocido experto internacional en Medicina del Sueño y director del Instituto del Sueño. Con nuestro compañero Mario Borrego visitamos la unidad especializada en trastornos del sueño del Hospital Universitario Rey Juan Carlos (26/03/17).