Los peligros del sedentarismo

El sedentarismo favorece la aparición de enfermedades crónicas, entre otras consecuencias negativas para la salud. Por eso los expertos en nutrición y en salud insisten en la necesidad de incorporar la actividad física a la rutina diaria, a cualquier edad, también en la madurez como herramienta de prevención pero también como pieza clave del envejecimiento activo.