Corredor antes que runner
Tonificación
29/10/2017
05:36
Correr sí, pero correr no es todo. Para evitar lesiones, para correr más fluido, para disfrutar más, de vez en cuando hay que darle al cuerpo una dosis de tonificación- Ejercicios de movimientos repetidos o con pesas que se pueden realizar en un gimnasio, en casa o, incluso, en la calle