El Dr. Eduard Estivill és "el metge de la son". Ha ajudat a dormir moltíssimes persones, nens i grans, des de fa ja 25 anys. Un quart de segle en què s'han anat coneixent moltes coses de la Son. Ell les ha estudiat i les ha divulgat a centenats de llibres i publicacions mèdiques. De fet, no són gaires els especialistes a tot el món i estan perfectament connectats, al tant de qualsevol avenç.
"Dormir és imprescindible per poder estar desperts" --assegura el Dr. Estivill, qui celebra que cada cop es doni més importància en aquesta activitat, a la qual dediquem un terç de la nostra vida. És "el taller de reparacions" del nostre cervell --diu. La son ens permnet refer-nos, durant la nit, del que gastem durant el dia. Per això és tan important dormir be i prou hores: unes vuit, els adults. Més, els nens, i menys, la gent gran.
Amb el Dr. Estivil, repassem alguns dels mites sobre la son i ens dona receptes per poder assolir una son reparadora.
