Apuntes de sabiduría
El autocontrol
25/04/2017
06:41
El autocontrol o autorregulación de las emociones es una de las aptitudes que definen a las personas emocionalmente inteligentes. Para conseguir ser dueños de nosotros mismos necesitamos autocontrol, es decir, la capacidad de controlar nuestras emociones y reacciones y de mantener la calma en situaciones difíciles.
